Vom Start auf dem Betriebsgelände des Medienhauses Boyens Medien in der Güterstraße in Heide geht es zunächst am Wulf-Isebrand-Platz entlang und hinein in die Friedrichstraße. Am Marktplatz vorbei, führt die Strecke in die Große Westerstraße. Hier halten wir uns links, um der Großen Westerstraße zu folgen. An der Kreuzung geht es geradeaus in den Loher Weg. Wiederum halten wir uns links und folgen der Strecke in den Friesenweg, aus dem der Schnittweg wird. Auf Höhe des Funkmastes geht es rechts ab in einen kleinen Feldweg, an dessen Ende nach rechts in den Heidlohweg. Nach einer Linkskurve wird aus der Straße der Dieckskoppelweg und danach der Achterumsweg. Am Ende halten wir uns erneut links und laufen ein kurzes Stück auf der Straße Uhlenhorst, bevor es rechtsherum geht in die Alte Schulstraße. An deren Ende geht es links ab auf die Straße Nehren und auf dem Geh-/Radweg erneut in südlicher Richtung weiter. Wir überqueren die Autobahn und folgen der Straße, die nun Dorfstraße heißt. Während wie den kleinen Ort Lieth durchqueren, sehen wir linkerhand die Raffinerie Hemmingstedt. Am Parkplatz des Gasthofs Alte Schule erreichen wir unseren ersten Wechselpunkt.
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